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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

19:14:20 Uhr

01:01:10 Std.

01:01:06 Std.

01:01:05 Std.

01:01:10 Std.

154 / 171 bpm

26.82 km

26.4 / 47.7 km/h

2:16/km / 1:15/km

477 m

85 / 94 U/min

192 / 230 W

193 W [1.01]

1.07

etwas härter (5 / 10)

680 kCal

ERGO, ROADMAP

Entwicklung EB 80%-90%

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Gnadenwald »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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