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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:04:16 Uhr

02:15:34 Std.

02:15:32 Std.

02:15:31 Std.

02:15:34 Std.

135 / 159 bpm

80.96 km

36.4 / 49.9 km/h

1:38/km / 1:12/km

564 m

92 / 112 U/min

234 / 350 W

235 W [1.00]

0.78

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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