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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:32:31 Uhr

01:22:37 Std.

01:22:34 Std.

01:22:34 Std.

01:22:39 Std.

112 / 127 bpm

41.03 km

30.0 / 51.6 km/h

2:0/km / 1:09/km

670 m

82 / 104 U/min

227 / 234 W

229 W [1.01]

0.72

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1107 kCal

Ergometertraining

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Radstrecke Powerman Austria 2009 »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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