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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

20:09:12 Uhr

01:20:09 Std.

145 / 157 bpm

12.07 km

9.0 / 11.0 km/h

6:40/km / 5:27/km

73 m

etwas härter (5 / 10)

1493 kCal

Laufen

GA1

Supernova kaufen

Regen bei 5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bin absichtlich sehr langsam gelaufen. Will in den nächsten Wochen mein GA1 Puls weiter runterbekommen. Hab mich aber heute nicht sehr gut gefühlt.

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