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boemm Mann » Trainingstagebuch

18:21:47 Uhr

00:54:35 Std.

148 / 164 bpm

10.06 km

11.1 / 17.3 km/h

5:24/km / 3:28/km

272 m

etwas härter (5 / 10)

870 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


intensiver Dauerlauf

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