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megastromer Mann » Trainingstagebuch

10:01:28 Uhr

01:03:19 Std.

01:04:37 Std.

190 / 203 bpm

8.93 km

8.5 / 14.9 km/h

7:03/km / 4:01/km

Maximalbelastung (9 / 10)

715 kCal

laufen

Tholeyer Berglauf »

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


1.Wettkampf
Startschuss Vorbereitung für Strongmanlauf

4. Tholeyer Schaum Berglauf

Konnte die Strecke nicht durchlaufen musste mehrmals gehen, weil mein Puls über 200 war.
Stellenweise verweigerten meine Muskeln die Laufbewegung.

Noch genau 6 Monate bis zum Strongmanlauf.

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