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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:11:39 Uhr

01:23:57 Std.

01:23:11 Std.

140 / 176 bpm

27.62 km

19.7 / 60.6 km/h

3:02/km / 0:59/km

539 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1389 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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