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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:03 Uhr

00:19:45 Std.

00:19:50 Std.

00:19:50 Std.

00:19:50 Std.

121 / 132 bpm

7.80 km

23.7 / 46.0 km/h

2:31/km / 1:18/km

362 m

91 / 115 U/min

301 / 305 W

301 W [1.00]

0.94

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Krafttraining

Ergo 8008TSR kaufen

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gnadenwald abgebrochen

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