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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:31:00 Uhr

01:07:00 Std.

12.70 km

11.4 km/h

5:15/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Eichenhain - TXL

Wolkig bei 5.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Pilz: 16:02
Polizei: 31:40
Aldi: 47:20

Alles in Allem sehr holprig gelaufen. Ersts Viertel ging, dann gings bergab.
Schwere Beine, aber Achillessehne war ok!
Fussbrennen ein bißchen.

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