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a763764 Mann » Trainingstagebuch

05:14:20 Uhr

01:02:31 Std.

01:02:28 Std.

137 / 157 bpm

10.22 km

9.8 / 14.5 km/h

6:07/km / 4:08/km

73 m

sehr leicht (3 / 10)

435 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Laufschuh: Mizuno Nirvana 5 kaufen

Talkessel - Laufrunde »

Wolkig bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


vor dem Morgenesse mit Jerry

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