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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

18:05:48 Uhr

00:28:49 Std.

128 / 198 bpm

sehr, sehr hart (8 / 10)

Weigth Lifting

Anaerobic capacity

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2x3'110, 1x10x190 leg press 45°; 3x10x110 dead lift; 2x3'30, 1x12x40 caps lift

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