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Trainingsbeginn: 17:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:35:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:35:20 Std.

Herzfrequenz: 121 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.70 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 43.2 km/h

Pace: 1:39/km / 1:23/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 82 / 88 U/min

Leistung (Watt): 183 / 205 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 1

Material: Daum Fitness PC kaufen

Strecke: Kölner Rheinrunde »

Wetter: Indoor bei 18.0 ° C