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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:15:11 Uhr

00:59:45 Std.

00:59:46 Std.

00:59:46 Std.

00:59:46 Std.

118 / 134 bpm

31.09 km

31.6 / 47.9 km/h

1:53/km / 1:15/km

505 m

90 / 109 U/min

245 / 252 W

247 W [1.01]

0.77

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

866 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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3 Bears Runde »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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