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supermao Mann » Trainingstagebuch

18:31:00 Uhr

01:04:25 Std.

01:04:30 Std.

01:04:30 Std.

01:04:30 Std.

145 / 159 bpm

40.30 km

37.5 / 44.6 km/h

1:36/km / 1:20/km

95 / 100 U/min

256 / 469 W

261 W [1.02]

0.92

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

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