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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

06:50:04 Uhr

08:54:12 Std.

08:52:07 Std.

08:14:05 Std.

139 / 170 bpm

281.05 km

31.7 / 49.2 km/h

1:53/km / 1:13/km

344 m

78 / 111 U/min

sehr hart (7 / 10)

13078 kCal

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Ausdauertraining

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Regenschauer bei 5.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2590

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