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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

16:15:30 Uhr

00:40:00 Std.

00:40:05 Std.

00:40:05 Std.

00:40:05 Std.

118 / 160 bpm

20.50 km

30.7 / 32.8 km/h

1:57/km / 1:49/km

86 / 92 U/min

140 / 300 W

169 W [1.21]

0.94

etwas härter (5 / 10)

375 kCal

ERGO, EWP

Grundlage GA1 60%-75%

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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