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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:20 Uhr

00:32:06 Std.

00:32:05 Std.

00:32:05 Std.

00:32:06 Std.

109 / 120 bpm

19.89 km

37.3 / 43.3 km/h

1:36/km / 1:23/km

82 m

88 / 106 U/min

220 / 222 W

220 W [1.00]

0.69

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

419 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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