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klickpedale Frau » Trainingstagebuch

17:10:32 Uhr

00:50:11 Std.

00:50:15 Std.

128 / 147 bpm

7.54 km

9.0 / 13.5 km/h

6:40/km / 4:26/km

210 m

etwas härter (5 / 10)

565 kCal

Jogging

Intervall

Haus zu Haus Runde »

Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2km einlaufen, 500m leichte Tempoverschärfung, 500m zügiger DL im Wechsel

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