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carbonracer
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Trainingstagebuch
14:04:46 Uhr
02:08:27 Std.
165 / 180 bpm
21.06 km
9.8 km/h
6:07/km
285 m
hart (6 / 10)
1800 kCal
Laufen
WSA
ASICS Gel Kayano
Tegernseelauf Halbmarathon Offizielle Strecke
Schneeregen
bei
2 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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Tja, diese Woche ist alles, nur nicht nach (Trainings-)Plan. Da ich momentan geschäftlich am Tegernsee verweile, bietet es sich an, auch hier zu laufen. Sch... auf Schnee, Regen, eisigen Wind und eine Strecke, auf die meine unterentwickelten Beine noch nicht vorbereitet waren: die offizielle HM-Strecke um den Tegernsee. Spass gemacht hat's trotzdem - alleine schon, weil ich mir mal wieder was bewiesen habe.