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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:23:38 Uhr

07:21:01 Std.

04:41:30 Std.

109 / 173 bpm

12.48 km

1.7 / 12.5 km/h

35:17/km / 4:48/km

1322 m

etwas härter (5 / 10)

2095 kCal

klettern

Grundlage 1

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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