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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:11:32 Uhr

00:53:08 Std.

00:53:04 Std.

00:53:08 Std.

135 / 172 bpm

30.50 km

34.6 / 48.5 km/h

1:44/km / 1:14/km

276 m

230 / 350 W

235 W [1.02]

0.78

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

ergometer 8i

Grundlage 1

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San Francisco »

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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