Trainingseinheit

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maconaut Mann » Trainingstagebuch

19:15:00 Uhr

00:35:30 Std.

154 / 181 bpm

5.00 km

8.5 km/h

7:03/km

Laufen

Ausdauertraining

Weitmannsee Standardrunde »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


Intervall-Lauf (Spurts und Gehpausen)

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