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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:26:28 Uhr

00:53:24 Std.

00:53:23 Std.

146 / 156 bpm

9.60 km

10.8 / 14.5 km/h

5:33/km / 4:08/km

22 m

ziemlich einfach (4 / 10)

890 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Laufen: Jungfernheidepark 2 Runden »

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2583

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