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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:26:35 Uhr

00:55:37 Std.

00:55:15 Std.

00:55:14 Std.

00:55:37 Std.

119 / 129 bpm

32.97 km

35.6 / 46.8 km/h

1:41/km / 1:16/km

152 m

80 / 110 U/min

211 / 222 W

215 W [1.02]

0.67

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

693 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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San Diego »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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