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fx157 Mann » Trainingstagebuch

20:44:18 Uhr

00:55:51 Std.

2.30 km

525 kCal

Schwimmen

EB

Trainingsbemerkung


E 200 200
8x50 SK 600
600 Ar. Be. Bel. 1200
100 lo 1300
6x15 Be. +10lo 1450
100 lo 1550
6x25 tauchen 1700
100 lo 1800
8x25 Kr Br we 2000
300 2300

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