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lausi Mann » Trainingstagebuch

17:57:56 Uhr

00:36:20 Std.

142 / 157 bpm

16.70 km

27.3 / 39.1 km/h

2:11/km / 1:32/km

90 m

77 / 96 U/min

221 / 496 W

ziemlich einfach (4 / 10)

560 kCal

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Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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