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p-mt Mann » Trainingstagebuch

17:21:43 Uhr

02:59:47 Std.

03:22:39 Std.

138 / 170 bpm

32.00 km

10.7 / 16.1 km/h

5:36/km / 3:43/km

sehr hart (7 / 10)

3032 kCal

Laufen

Langer DL 70-80%

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3.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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