Trainingseinheit

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maconaut Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

00:35:00 Std.

155 / 165 bpm

5.00 km

8.6 km/h

6:58/km

Laufen

Ausdauertraining

Weitmannsee Standardrunde »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


Erster "Nachtlauf" mit Lampe!

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