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torwel Mann » Trainingstagebuch

10:01:46 Uhr

00:43:41 Std.

167 / 207 bpm

10.18 km

14.0 / 20.7 km/h

4:17/km / 2:53/km

241 m

910 kCal

Laufen

Wettk. 10 km

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Trainingsbemerkung


22. Westspangenlauf
Zeit: 43:16 4:19
G: 117/ 488 (0,240)
M35: 14 / 41 (0,341)
(netto)

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