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topre Mann » Trainingstagebuch

10:01:29 Uhr

01:45:54 Std.

01:45:51 Std.

166 / 183 bpm

21.40 km

12.1 / 34.2 km/h

4:57/km / 1:45/km

100 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1920 kCal

Laufen

Wettkampf

Brooks Launch 2010 kaufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


München (Halb)Marathon 2010 - Schlicht und einfach ein perfekter Lauf!!!
Damit die Bestzeit auf der Strecke in 12 Monaten um 18 Minuten verbessert!

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