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supermao Mann » Trainingstagebuch

19:17:00 Uhr

01:55:57 Std.

01:56:00 Std.

01:56:05 Std.

01:56:05 Std.

137 / 156 bpm

76.20 km

39.3 / 44.3 km/h

1:31/km / 1:21/km

92 / 99 U/min

232 / 412 W

244 W [1.05]

0.86

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

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