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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

8.88 km

5.9 km/h

10:10/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

Caching

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Laufen

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Unterer Rücken sehr steif - wegen Spieltag gestern? Wird immer schlimmer, muss viel mehr dehnen.
Knie ok, Fuß ok, Wade ok. Lendenbereich mäßig schmerzhaft, immer noch unklar was es ist.
Mackeloh 1 nicht gefunden, Bonus nicht gefunden. Nächstes mal!

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