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hardy Mann » Trainingstagebuch

11:02:00 Uhr

01:23:35 Std.

144 / 183 bpm

12.46 km

8.9 / 22.9 km/h

6:44/km / 2:37/km

150 m

1066 kCal

Laufen

REKOM (Regeneration)

Sonnig, heiter bei 2.4 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


6 x Treppe gelaufen

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