Trainingsbeginn: 04:55:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:09 Std.

Herzfrequenz: 107 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.95 km

Geschwindigkeit: 14 / 42.7 km/h

Pace: 4:17/km / 1:24/km

Höhenmeter: 1439 m

Leistung (Watt): 196 / 300 W

Normalisierte Leistung: 195 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1136 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)