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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:45:32 Uhr

02:02:38 Std.

02:02:30 Std.

01:57:22 Std.

01:57:08 Std.

136 / 168 bpm

59.19 km

29.1 / 41.7 km/h

2:03/km / 1:26/km

75 / 149 U/min

208 / 778 W

228 W [1.10]

0.68

erholend (1 / 10)

1524 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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13.1 ° C

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


13°C, QRS, nass feucht, 6min EB-K, 3mal 10min GA2,

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