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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

05:24:00 Uhr

01:10:00 Std.

10.50 km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

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Köln-Buchheim - Rundkurs 4,25km »

Regenschauer bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Strecke:

2,5x o.g. Runde

Training:

Regeneratives Tempo inkl. Lauf-ABC

Bermerkungen:

- / -

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