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kadschedi Mann » Trainingstagebuch

17:55:01 Uhr

01:20:56 Std.

138 / 189 bpm

etwas härter (5 / 10)

800 kCal

Muckibude

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Durch das regelmäßige Aufstehen bin ich erschreckend unmüde und daher in die Muckibude geeilt. Eine lockere Runde allein in der Kölner Innenstadt gepumpt und am Ende ne ordentlich schnelle Runde auf dem Laufband absolviert. Genau richtig nach dem Grenzau-Wochenende!

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