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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:17:18 Uhr

01:12:03 Std.

01:12:02 Std.

01:12:01 Std.

01:12:03 Std.

125 / 135 bpm

35.42 km

29.6 / 51.6 km/h

2:01/km / 1:09/km

724 m

93 / 132 U/min

253 / 255 W

253 W [1.00]

0.79

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Hügeltour Bochum »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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