Trainingsbeginn: 17:08:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:55 Std.

Herzfrequenz: 119 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.77 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 64.9 km/h

Pace: 2:53/km / 0:55/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 70 / 132 U/min

Leistung (Watt): 141 / 432 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 477 kCal

Bereich: 01-Kurze Strecke