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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:31:15 Uhr

01:07:04 Std.

01:06:58 Std.

01:06:56 Std.

01:07:04 Std.

124 / 158 bpm

40.17 km

36.1 / 49.5 km/h

1:39/km / 1:12/km

290 m

82 / 102 U/min

242 / 250 W

245 W [1.01]

0.77

hart (6 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Bonne´s kleine Rennradrunde »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erster Test

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