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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:18:00 Uhr

00:43:33 Std.

20.30 km

Ausdauertraining

Wolkig bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Hatten den ganzen Tag vom gestrigen Lauf - Muskelkater gehabt - da dachte ich mir - fährste Rad 20 km - und hinterher noch 2 km locker auslaufen. War die richtige Entscheidung :)

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