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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:07:00 Std.

13.10 km

11.7 km/h

5:07/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Fuss fühlte sich ganz ok an. Dann ein paar kleine Zwischensprints gemacht und prompt meldete sich die Achillessehne. Beim lockeren Weiterlaufen dann wieder nicht zu spüren.

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