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Trainingseinheit
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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:15:00 Std.

114 / 118 bpm

1.60 km

6.4 km/h

9:22/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

100 kCal

Laufen

1Regeneration

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


noch krank, gewalkt

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