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Sibu Mann » Trainingstagebuch

08:02:58 Uhr

05:48:47 Std.

05:53:10 Std.

100.39 km

17.3 / 76.2 km/h

3:28/km / 0:47/km

1290 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3943 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Tandem Cannondale MT800 XT blau/gelb kaufen

48 >100km

Regenschauer bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Gabi von zu Hause über Neustifter Sattel und St.Leonhard am Walde nach Ybbs an der Donau.
Nächtigung in Persenbeug bei Fam. Leeb.

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