carbonracer
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Trainingstagebuch
20:30:00 Uhr
01:30:00 Std.
140 / 152 bpm
12.64 km
8.4 km/h
7:08/km
40 m
sehr, sehr leicht (2 / 10)
1100 kCal
Laufen
GA1
ASICS Gel Kayano
Laufband
Indoor
bei
0 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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lockeres Laufen am Rande zum Einschlafen
15min: 9km/h, 0.5%
45min: 8.5km/h, 0.5%
30min: 8km/h, 0%