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Trainingseinheit
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carbonracer Mann » Trainingstagebuch

20:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

140 / 152 bpm

12.64 km

8.4 km/h

7:08/km

40 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1100 kCal

Laufen

GA1

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Laufband

Indoor bei 0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


lockeres Laufen am Rande zum Einschlafen ;)

15min: 9km/h, 0.5%
45min: 8.5km/h, 0.5%
30min: 8km/h, 0%

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