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dawi Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:48:53 Std.

10.50 km

12.9 km/h

4:39/km

hart (6 / 10)

Laufen

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Wahnsinn! Streckenrekord! Und was für einer!
Da ich morgen nicht dazu komme zu trainieren, habe ich heute ein hartes Training absolviert. Ich bin die einfach 10.5 km Runde schnell angegangen und habe auch zum Schluss kaum nachgelassen. Ich habe mich stark auf die Atmung konzentriert um keine Seitenstiche zu bekommen. Das Beingefühl war durchgehend gut, die Kondition könnte jedoch besser sein. Alles in allem bin ich aber mehr als zufrieden, zumal ich niemals mit einer solchen Zeit gerechnet hatte. Diese Zeit wird bestimmt für längere Zeit meinen Streckenrekord darstellen.

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