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dingens Frau » Trainingstagebuch

18:34:47 Uhr

01:11:41 Std.

01:01:36 Std.

155 / 192 bpm

9.47 km

7.9 / 16.3 km/h

7:35/km / 3:40/km

63 m

sehr hart (7 / 10)

636 kCal

Run

KA / Red Line

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Regen bei 9.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Bahntraining im Verein, 5x300 in 2:50, 3x300 all out (gleiches Tempo - LOL)

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