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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

03:35:00 Std.

93.00 km

26.0 km/h

2:18/km

950 m

hart (6 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Passau - Ries - Tiefenbach - Kirchberg - Ebersberg
- Rathsmannsdorf - Windorf - Vilshofen - Neustift - Ortenburg - Bad Höhenstadt - Sulzbach - Neuhaus - Schärding - Dommelstadl - Passau
man merkt der Herbst macht die Beine schwer...

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