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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

09:21:10 Uhr

04:49:23 Std.

157 / 170 bpm

42.84 km

8.9 / 26.0 km/h

6:44/km / 2:18/km

2689 m

hart (6 / 10)

5177 kCal

Wettkampf

GA2

Regen bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Dauerregen / Berlin Marathon / nach ca. 22 Kilometer haben die Waden dicht gemacht. Tempo und Puls waren ok, aber Körper wollte nicht mehr. Bin dann langsam weiter / ABER bin ein Finisher !!!

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