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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:29:30 Uhr

02:12:33 Std.

02:12:35 Std.

01:59:31 Std.

115 / 157 bpm

59.14 km

26.8 / 56.3 km/h

2:14/km / 1:03/km

582 m

75 / 118 U/min

etwas härter (5 / 10)

2853 kCal

Rennrad

Intervalle

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Wolkig bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5 Runden, kurzes Intervall lange Erhohlung.

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